Creative Fitness

CF 002

CF 005

Welkom bij mijn favoriete workshop: Creative Fitness!

Toen ik met The Dutchess of Orange begon, was Creative Fitness mijn aller-, aller, allereerste workshop. En nu – 5 jaar later – is het nog steeds mijn favoriet.

Eerst even de basis: wat moet je weten over Creative Fitness?
Begin & eind: 20 juni 2016 t/m 10 juli 2016
Hoe lang: 21 dagen
Aantal lessen: 21
Prijs: 21 euro
Taal: Nederlands

Hoe ziet Creative Fitness er uit?

Elke dag krijg je van mij een mail met een nieuwe PDF met daarin de inspiratie van die dag en een vraag en/of opdracht. O, en de lessen zitten vol verhalen natuurlijk. Dutchess of Orange workshops hebben altijd verhalen!

Elk van die vragen en opdrachten is bedoeld om je op weg te helpen, te inspireren of te doen nadenken. Nou ja… opdracht…… dat is het niet echt. Het is meer een uitnodiging. Een uitnodiging om wat meer creativiteit, vrolijkheid en durf aan je leven toe te voegen. Alleen de opdrachten lezen is daarom niet genoeg. Er is actie nodig. Door actie zet je iets in beweging.

Creative Fitness zit vol met verschillende oefeningen om je creatieve spieren te trainen.

Creatieve oefeningen (als in: iets maken)
Schrijf oefeningen
Teken oefeningen
Denk oefeningen
Kijk oefeningen
Luister oefeningen
Deel oefeningen
Foto- oefeningen
&
Mini-avonturen

Bij elke opdracht is het belangrijk dat je bedenkt:

Waar wordt ik blij van?
Hoe hou ik het licht en luchtig?
Wat past het beste bij mij?

De opdrachten zijn niet bedoeld om stress te veroorzaken – al is het helemaal niet erg af en toe een klein stapje uit je comfortzone te doen – dus luister goed naar jezelf. Ik geloof in balans. In “de snaar kan niet altijd strak gespannen staan”. In aardig zijn voor jezelf. In jezelf opladen, zodat je meer te geven hebt.

Er komt ook weer een Facebookgroep, zodat je je werk en ideeën en vragen kunt delen. Dit is een privegroep – dus alleen de leden van de groep kunnen de berichten zien. Heb je geen Facebook, of wil je deze workshop graag individueel volgen, dan stuur ik je de lessen gewoon per mail.

Je hebt GEEN creatieve ervaring nodig en de materialenlijst is heel eenvoudig.

Heb je nog andere vragen, stuur me gerust een mailtje via: kim(at)dutchessoforange.nl

Doe je mee?

Ik schrijf me in voor Creative Fitness 12

Bewaren

Bewaren